结束了一整天的工作、学习，卧室成为最后放松身心、舒缓疲惫的生活场域，温馨舒适的空间氛围就显得格外重要了。卧室的氛围营造，少不了灯光。那么卧室照明灯光应该如何设计呢？本文将从灯具的搭配、灯光强度、色温三个方面，详细介绍卧室灯光设计技巧，不想装修留遗憾的朋友们，赶紧一起来了解一下吧。

卧室灯具搭配

卧室灯光设计可以分为主灯照明和无主灯设计两大类，在灯具的选择与搭配上各有不同。首先来看主灯照明，一般在卧室吊顶中间安装主灯，可选择的灯具类型有吸顶灯、吊灯、魔豆分子灯等等，具体的造型和款式建议根据空间风格进行搭配，保证空间的整体美观度。在主灯之外，还需要增加局部照明灯具，例如床头灯，灯具款式可选择的有壁灯、吊灯、台灯、落地灯等等。

再来看无主灯设计。卧室无主灯设计在灯具的选择搭配上更加灵活多变，一般选择使用分散的点状光源，例如筒灯、射灯、灯带、灯线、落地灯、台灯等等。利用小范围照明的灯具彼此搭配，最终满足卧室的整体照明需求，还规避了卫生死角的问题。无主灯设计的优势是节省了不少顶面空间，视觉呈现上更加简洁大气。

卧室灯光强度

无论采用哪种照明方式，卧室内使用的灯具光源都不能太过强烈，以柔和的散射光为主，照度一般在50-100Lux之间即可。但需要注意灯具瓦数的选择。

这里以现在常用的LED灯为例，5-10㎡的卧室，建议选择13-25W的灯具；10-15㎡的卧室，可以考虑选择25-38W的灯具；15-20㎡的卧室，则建议选择38-50W的灯具；面积大于20㎡的卧室，照明灯具的瓦数建议大于50W。如果是老人房，灯具的瓦数要在前者的基础上适当增加15-30W左右。

卧室灯光色温

不同的色温所带来的视觉感受是完全不同的。作为睡眠空间，卧室的灯光色温更建议选择偏暖的，大概在3000-3500K之间。处于这个区间内的灯光，不会带来视觉刺激，可以很轻松的营造出柔和宁静的空间氛围，有利于卧室主人快速进入睡眠状态。

最后还需要注意床头灯的高度。对于有阅读习惯的朋友们来说，床头灯必不可少。如果是台灯，一般建议放置在距离地面约80-100cm处，照明效果更好。如果是床头壁灯，壁灯下口与地面间距约1.5-1.7m左右。